2026年 · 2026/06/22

次回の 旬な素材でシンプルクッキング 「暮らすクラス」は… 「スパイス＆薬味で元気に！夏の中華」です。 山椒や生姜（特に生姜にフォーカスします！）といった、身体をシャキッと元気にしてくれるスパイスや薬味をたっぷり使ったお料理をお届けします。 毎日の食事がワンランクアップする暮らすクラス、皆さまのご参加お待ちしています！

2025年 · 2025/10/13

10月のスペシャルプログラム 「花と遊ぶ　〜秋のハーフリース〜」 秋の実付き枝や南半球のお花を使い、季節の移ろいを感じながら秋のリースを作りましょう。 ベースが少し見えるハーフリースです。 皆さまのご参加、お待ちしています！

2025年 · 2025/06/04

6月のスペシャルプログラム 「花と遊ぶ　〜ハーブのリース作り〜」 摘みたてのフレッシュな食用ハーブだけを使った、心癒されるリース作り体験をしてみませんか？ お部屋に飾って香りを楽しむのはもちろん、お料理に使うこともできる実用的なリースです。 皆さまのご参加、お待ちしています！

2023年 · 2023/05/28

心と体のナチュラル自分ケア 〜植物や食物でやさしく自分を整える 〜 講師 荒井雄子 Vol.13 美味しく食べて整える 「野菜とハーブの簡単つくりおき」 初夏から夏へ、元気に美しく過ごせる体づくりの基本はやはり食べること。 今回はこの季節におすすめの簡単で美味しい作りおきメニューとバリエーションをご紹介します。 ＊「ハーブソース」と「ハーブ塩」をご一緒に作ってお持ち帰り

2022年 · 2022/09/05

10月スペシャルプログラム 鍼灸薬膳師と学ぶ 〜野菜の薬膳 一汁一菜〜 講師　岡尾知子（国際薬膳師・国際中医師・鍼灸師） テーマ「レンコンで美肌＆免疫力UP！」 東洋医学に基づく薬膳は、季節や体質などによって変化する体に合わせ、美味しく食べて健康のベースを整える養生の要。 旬の野菜を使ったシンプルな「一汁一菜」を作って食べて、野菜のもつパワーと機能を学びます。