カテゴリ:アロマ



心と体のナチュラル自分ケア 〜植物や食物でやさしく自分を整える 〜 「体も心も整うおやつ」
2022年 · 2022/06/14
心と体のナチュラル自分ケア 〜植物や食物でやさしく自分を整える 〜 講師 荒井雄子 Vol.11 体も心も整うおやつ 「梅雨から夏におすすめのおやつ」 季節の養生におすすめの食材やハーブを使って、美味しく食べて整える「おやつ」をご紹介します。 食べることで整える工夫についてを、お話と実習でお伝えします。 *おやつレシピ5〜6種をデモンストレーションでご紹介しながら、一部をご一緒にお作りいただきます。 *作ったもの1種((焼き菓子)はお持ち帰り。それ以外はご試食いただきます。
心と体のナチュラル自分ケア 〜植物や食物でやさしく自分を整える 〜 「春に向けて、心と肌を整える」
2022年 · 2022/02/04
心と体のナチュラル自分ケア 〜植物や食物でやさしく自分を整える 〜 講師 荒井雄子 Vol.10 新春のレッスン 「春に向けて、心と肌を整える」 季節の養生に加えて、心と肌を整える日々のメソッドをお伝えします。 実習は「化粧水」と「香りのオイル」作り。 厳選素材のベース(フラワーウォーターや植物オイル)にお好みの香りを選び、自分のためのオリジナルブレンドを作ります。 ☆化粧水100ml &オイル30mlをお持ち帰りいただきます。 ※使用するオイルや精油などはすべてオーガニックです。

薬膳とお灸で「温活」&「巡活」
2021年 · 2021/10/30
11月スペシャルプログラム 薬膳とお灸で「温活」&「巡活」 講師 岡尾知子(国際薬膳師・国際中医師・鍼灸師) 手軽にできるセルフ灸と、身近な食材でつくる薬膳で、免疫力低下の引き金になる〝冷え〟を撃退しましょう。 温め食材を使った野菜スイーツでほっこりしながら、健やかな体を育むワークショップです。 ☆ご自宅用の「セルフ灸」と「ヨモギ茶」のお土産つき
心と体のナチュラル自分ケア 〜植物や食物でやさしく自分を整える 〜「潤いと温め」
2021年 · 2021/09/16
心と体のナチュラル自分ケア 〜植物や食物でやさしく自分を整える 〜 講師 荒井雄子 「潤いと温め」 潤い、温め食材、アロマ&ハーブのおすすめレシピ、秋冬を健康、快適に過ごすヒントをお話します。 実習はリップクリーム作り。 潤い力抜群のオリジナルレシピは毎回ご好評をいただいています。 お好みの精油を選び、それぞれオリジナルの香りに仕上げます。 ☆「リップクリーム」または「軟膏」の形(リップクリーム約3本分)をお持ち帰りいただきます。 ※使用するオイルや精油などはすべてオーガニックです。

心と体のナチュラル自分ケア 〜植物や食物でやさしく自分を整える 〜「梅雨と夏を快適に」
2021年 · 2021/05/18
スペシャルプログラム 心と体のナチュラル自分ケア 〜植物や食物でやさしく自分を整える 〜 講師 荒井雄子 初夏のレッスン「梅雨と夏を快適に」 暑さや湿気の季節、少しでも快適に過ごすための色々なメソッドをご紹介します。 実習は快適のために役立つアイテム、「ハーブバスソルト」と「マスクスプレー」を作ります。 ☆バスソルト(2~3回分)とマスクスプレー(30ml)をお持ち帰りいただきます。
ヨモギとお灸の薬膳養生塾 vol.2
2021年 · 2021/05/09
5月・6月スペシャルプログラム 「ヨモギとお灸の薬膳養生塾」 講師 岡尾知子(国際薬膳師・国際中医師・鍼灸師) ヨモギは、日本に古くから伝わる自然のお薬。そんなヨモギの効果を、東洋医学の専門家が伝授。 飲んで(お茶)、食べて(お菓子)、温めて(お灸)。 今すぐ使えるセルフケアのヒントをお届けします。 ☆ご自宅用の「セルフ灸」と「ヨモギ茶」のお土産つき

ご好評につき追加開催決定! お灸と薬膳の養生塾 -ヨモギとお灸で免疫力アップ-
2021年 · 2021/03/03
ご好評につき追加開催決定! 3月・スペシャルプログラム 「お灸と薬膳の養生塾  -ヨモギとお灸で免疫力アップ- 」 講師 岡尾知子(国際薬膳師・国際中医師・鍼灸師) 人気の薬膳講座を長く続けて頂いた岡尾先生の新たな挑戦! 薬膳とお灸でセルフケア! 免疫力を上げるスペシャル講座を開催することになりました。 ☆ご自宅用の「セルフ灸」と「ヨモギ茶」のお土産つき
お灸と薬膳の養生塾  -ヨモギとお灸で免疫力アップ-
2021年 · 2021/01/22
2月・スペシャルプログラム 「お灸と薬膳の養生塾  -ヨモギとお灸で免疫力アップ- 」 講師 岡尾知子(国際薬膳師・国際中医師・鍼灸師) 人気の薬膳講座を長く続けて頂いた岡尾先生の新たな挑戦! 薬膳とお灸でセルフケア! 免疫力を上げるスペシャル講座を開催することになりました。 ☆ご自宅用の「セルフ灸」と「ヨモギ茶」のお土産つき

心と体のナチュラル自分ケア 〜植物や食物でやさしく自分を整える 〜「心も体も温める」
2021年 · 2021/01/21
スペシャルプログラム 心と体のナチュラル自分ケア 〜植物や食物でやさしく自分を整える 〜 講師 荒井雄子 「心も体も温める」 元気を保つためにどうするのがよいか?自分のための「元気の処方箋」についてお話します。 実習では、植物油と精油の中から各自選んでマッサージオイルをブレンドします。 ☆「マッサージオイル」をお持ち帰りいただきます。
2020年 · 2020/09/17
スペシャルプログラム 心と体のナチュラル自分ケア 〜植物や食物でやさしく自分を整える 〜 講師 荒井雄子 「秋から冬へ 今こそ力を入れたい自分ケア」 溜まった疲れをリセットして、冬に備えて免疫力をあげたい今。 季節の食養生、リラックスと免疫力アップに役立つハーブやアロマなどをご紹介します。 実習では、ご自身のテーマに合わせてブレンドする「バスソルト」と、消毒疲れの手肌ケアにもよい「軟膏」を作ります。 ☆「バスソルト」と「軟膏」をお持ち帰りいただきます。

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