2021年 · 2021/09/16

心と体のナチュラル自分ケア 〜植物や食物でやさしく自分を整える 〜 講師 荒井雄子 「潤いと温め」 潤い、温め食材、アロマ&ハーブのおすすめレシピ、秋冬を健康、快適に過ごすヒントをお話します。 実習はリップクリーム作り。 潤い力抜群のオリジナルレシピは毎回ご好評をいただいています。 お好みの精油を選び、それぞれオリジナルの香りに仕上げます。 ☆「リップクリーム」または「軟膏」の形（リップクリーム約3本分）をお持ち帰りいただきます。 ※使用するオイルや精油などはすべてオーガニックです。

2021年 · 2021/05/09

5月・6月スペシャルプログラム 「ヨモギとお灸の薬膳養生塾」 講師　岡尾知子（国際薬膳師・国際中医師・鍼灸師） ヨモギは、日本に古くから伝わる自然のお薬。そんなヨモギの効果を、東洋医学の専門家が伝授。 飲んで（お茶）、食べて（お菓子）、温めて（お灸）。 今すぐ使えるセルフケアのヒントをお届けします。 ☆ご自宅用の「セルフ灸」と「ヨモギ茶」のお土産つき

2021年 · 2021/01/22

2月・スペシャルプログラム 「お灸と薬膳の養生塾 　-ヨモギとお灸で免疫力アップ- 」 講師　岡尾知子（国際薬膳師・国際中医師・鍼灸師） 人気の薬膳講座を長く続けて頂いた岡尾先生の新たな挑戦！ 薬膳とお灸でセルフケア！ 免疫力を上げるスペシャル講座を開催することになりました。 ☆ご自宅用の「セルフ灸」と「ヨモギ茶」のお土産つき

2021年 · 2020/12/28

次回の 旬な素材でシンプルクッキング 「暮らすクラス」は… お正月疲れに優しい薬膳中華「手作りしゅうまいと鶏と大根のスープ」です。 2021年最初の暮らすクラスはお正月で疲れた胃に優しい薬膳中華を作ります。

2020年 · 2020/05/21

スペシャルプログラム 心と体のナチュラル自分ケア 〜植物や食物でやさしく自分を整える 〜 講師 荒井雄子 「コロナ疲れと梅雨対策にすぐ役に立つ、ハーブとアロマでリフレッシュ」 コロナ疲れと梅雨対策にすぐ役に立つ、ハーブとアロマでリフレッシュするアイテム2種「アロマ入りアルコールスプレー」と「ボディーオイル」を作ります。 ☆フレッシュミントのシロップのお土産付き。