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心と体のナチュラル自分ケア 〜植物や食物でやさしく自分を整える 〜

 

講師 荒井雄子


 

皆さまには長い自粛生活でお疲れの方も多いと思います。

自粛解除になりましたら、6月に開催する予定です。

 

テーマは、「コロナ疲れと梅雨対策にすぐ役に立つ、ハーブとアロマでリフレッシュ」

 

「アロマ入りアルコールスプレー」と「ボディーオイル」、役立つアイテムを2種作ります。

  1. お掃除やルームフレッシュナーとして使えるアロマ入りアルコールスプレー
  2. リラックス、リフレッシュ、筋肉痛など、ご自身の目的に合わせてブレンドするボディーオイル

楽しく香りに癒されながら、作ってお持ち帰りして頂きます。

 

今回は、昨今の状況を鑑みティータイムはお休みとさせていただきますが、先生手作りのお土産(フレッシュミントのシロップ)がつきます。

 

皆さま、ぜひご参加ください。

日時:6月27日(土) 11:00〜13:00

参加費:5,500円(☆フレッシュミントのシロップのお土産付き。)

プロフィール●荒井 雄子

大手花企業にてスクール講師・デザイナーとして16年勤務後、2007年よりフリーで活動中。

アロマ・ハーブ・薬膳・テーブルコーディネートなどの資格を持ち、花・食・デザインを通して、いろいろなカタチでの暮らしの楽しみをコーディネート。

植物や自然を大切にするナチュラルライフを実践しながら、レッスン、撮影、イベントなど幅広く活動している。

 

(公社) 日本アロマ環境協会認定 アロマテラピーインストラクター

日本メディカルハーブ協会公認 ハーバルセラピスト

日本中医食養学会認定 中医薬膳指導員

TALK食空間コーディネーター資格2級

http://www.hitotokico.com/

 

ハーブ、アロマ、薬膳など、毎日の暮らしの中で、小さな不調をケアしたり、より快適に過ごすためのメソッドがいろいろあります。

 

良いと思うけど自分では何をどうしたらいいか分からない・・・、

なんだか難しそう・・・。

 

特効薬ではないけれど、続けてると自分の心や体の変化に気がつきます。

 

講座では季節に合った過ごし方=元気と快適のためのアイデアを、やさしく実習を交えてお伝えします。

新型コロナウイルス感染症拡大予防の観点から開催を変更する場合がございます。

その際は、当サイトまたはTUMUGU東京青山のFacebook、Instagramにてお知らせいたします。

ご理解ご協力のほど、よろしくお願いいたします。