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心と体のナチュラル自分ケア 〜植物や食物でやさしく自分を整える 〜

 

講師 荒井雄子


 

皆さまには長い自粛生活でお疲れの方も多いと思います。

自粛解除になりましたら、6月に開催する予定です。

 

テーマは、「コロナ疲れと梅雨対策にすぐ役に立つ、ハーブとアロマでリフレッシュ」

 

「アロマ入りアルコールスプレー」と「ボディーオイル」、役立つアイテムを2種作ります。

  1. お掃除やルームフレッシュナーとして使えるアロマ入りアルコールスプレー
  2. リラックス、リフレッシュ、筋肉痛など、ご自身の目的に合わせてブレンドするボディーオイル

楽しく香りに癒されながら、作ってお持ち帰りして頂きます。

 

今回は、昨今の状況を鑑みティータイムはお休みとさせていただきますが、先生手作りのお土産(フレッシュミントのシロップ)がつきます。

 

皆さま、ぜひご参加ください。

日時:6月27日(土) 13:30〜15:30

参加費:5,500円(☆フレッシュミントのシロップのお土産付き。)

プロフィール●荒井 雄子

大手花企業にてスクール講師・デザイナーとして16年勤務後、2007年よりフリーで活動中。

アロマ・ハーブ・薬膳・テーブルコーディネートなどの資格を持ち、花・食・デザインを通して、いろいろなカタチでの暮らしの楽しみをコーディネート。

植物や自然を大切にするナチュラルライフを実践しながら、レッスン、撮影、イベントなど幅広く活動している。

 

(公社) 日本アロマ環境協会認定 アロマテラピーインストラクター

日本メディカルハーブ協会公認 ハーバルセラピスト

日本中医食養学会認定 中医薬膳指導員

TALK食空間コーディネーター資格2級

http://www.hitotokico.com/

 

ハーブ、アロマ、薬膳など、毎日の暮らしの中で、小さな不調をケアしたり、より快適に過ごすためのメソッドがいろいろあります。

 

良いと思うけど自分では何をどうしたらいいか分からない・・・、

なんだか難しそう・・・。

 

特効薬ではないけれど、続けてると自分の心や体の変化に気がつきます。

 

講座では季節に合った過ごし方=元気と快適のためのアイデアを、やさしく実習を交えてお伝えします。