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心と体のナチュラル自分ケア 〜植物や食物でやさしく自分を整える 〜 「春に向けて、心と肌を整える」

 

講師 荒井雄子

 

Vol.10 新春のレッスン

「春に向けて、心と肌を整える」

 

今年はいつもにも増して寒い冬。

冷え、乾燥、そして感染症対策など、心身共にストレスの多い日々が続いています。

 

今回のレッスンでは、季節の養生に加えて、心と肌を整える日々のメソッドをお伝えしたいと思います。

 

実習は「化粧水」と「香りのオイル」作り。

厳選素材のベース(フラワーウォーターや植物オイル)にお好みの香りを選び、自分のためのオリジナルブレンドを作ります。

 

皆さまのご参加お待ちしております。

 

*化粧水100ml &オイル30ml お持ち帰り

日時:1月31日(月) 13:30〜15:30

参加費:5,500円
   (☆化粧水100ml &オイル30ml お持ち帰り付)

プロフィール●荒井 雄子

大手花企業にてスクール講師・デザイナーとして16年勤務後、2007年よりフリーで活動中。

アロマ・ハーブ・薬膳・テーブルコーディネートなどの資格を持ち、花・食・デザインを通して、いろいろなカタチでの暮らしの楽しみをコーディネート。

植物や自然を大切にするナチュラルライフを実践しながら、レッスン、撮影、イベントなど幅広く活動している。

 

(公社) 日本アロマ環境協会認定 アロマテラピーインストラクター

日本メディカルハーブ協会公認 ハーバルセラピスト

日本中医食養学会認定 中医薬膳指導員

TALK食空間コーディネーター資格2級

http://www.hitotokico.com/

 

ハーブ、アロマ、薬膳など、毎日の暮らしの中で、小さな不調をケアしたり、より快適に過ごすためのメソッドがいろいろあります。

 

良いと思うけど自分では何をどうしたらいいか分からない・・・、

なんだか難しそう・・・。

 

特効薬ではないけれど、続けてると自分の心や体の変化に気がつきます。

 

講座では季節に合った過ごし方=元気と快適のためのアイデアを、やさしく実習を交えてお伝えします。

新型コロナウイルス感染症拡大予防の観点から開催を変更する場合がございます。

その際は、当サイトまたはTUMUGU東京青山のFacebook、Instagramにてお知らせいたします。

ご理解ご協力のほど、よろしくお願いいたします。